Mit diesem Lebensmotto möchte ich mich gerne vorstellen:
Hey! Ich bin Franziska und ich lebe für den Sport, mental sowie körperlich.
Zu meinen Anfängen:
Alles begann mit 14 Jahren als ich mit dem Spinning begonnen habe. Nach einiger Zeit konnte ich mich für den Kraftsport sehr begeistern und trainierte überwiegend auf Muskelaufbau.
Ich wollte immer mehr über den Bewegungsapparat erfahren, sodass ich 2015 erfolgreich die Ausbildung zur Fitnesstrainerin B-Lizenz absolviert habe. Ab diesem Zeitpunkt wollte ich mein Wissen und
meine Leidenschaft mit anderen Menschen teilen. Also begann ich neben meinem Hauptberuf in einem Fitnessstudio als Trainerin zu arbeiten und habe mich vor 4 Jahren schließlich mit meinem
Kleingewerbe „Body & Strength by Franzi“ selbstständig gemacht. Ich begeistere gerne Andere für den Sport und trainiere gemeinsam mit Ihnen. Wenn am Ende
einer Trainingseinheit dann auch noch ein Lächeln auf dem Gesicht zu sehen ist, habe ich alles richtig gemacht!
Du bist schon lange im Fitnessstudio, siehst aber keinen Erfolg? Ich erstelle dir einen auf deine Wünsche angepassten Trainingsplan mit vorheriger Körperanalyse um deinem Ziel näher zu kommen.
Du bist kein Studiogänger? Kein Problem, auch für zu Hause erstelle ich angepasste Trainingspläne und führe diese zusammen mit dir durch.
Sport und Ernährung gehören zusammen! Deswegen ist eine gesunde & ausgewogene Ernährung wichtig.
Ich erstelle dir, einen auf Dich angepassten Ernährungsplan mit tollen Rezeptideen und führe zu Beginn sowie am Ende eine Körperanalyse durch.
Um dein Anliegen umsetzen zu können möchte ich Dich zuerst kennen lernen und alles mit dir persönlich oder bei einem Onlinemeeting besprechen. Die Pauschale ist einmalig.
Einzelstunde 7,- €
10er Karte 50,- €
Kursangebot
Ab März 2022 finden nun auch online Workouts statt!
Für wen sind die Workouts geeignet?
Jeder, der eine gewisse Grundfitness mitbringt und gesund ist, kann an den Workouts teilnehmen. Ein Workout dauert insgesamt ca. 45 min.
WORKOUT SCHEDULE - 18.00 Uhr
05.05.2022 HIIT-Workout military style
12.05.2022 HIIT-Workout
19.05.2022 Low Impact Training
26.05.2022 ENTFÄLLT !
Wie melde ich mich für einen online Kurs an?
Alle Workouts finden über Microsoft TEAMS statt. Ich empfehle dir vor Kursbeginn die App/das Programm herunterzuladen. Bitte verwende für MS-Teams die gleiche E-Mail-Adresse, die du auch in der Einwilligungserklärung angegeben hast.
Für einen Kurs meldest du dich per E-Mail unter
body-and-strength@eisel-sport.de an und bekommst von mir den Zugangslink zugeschickt.
Falls du neu bist:
Ein Schnupperkurs ist kostenfrei!
Sollte es dir gefallen haben und du möchtest gerne weiter trainieren, bekommst du zuerst die Einwilligungserklärung und die Teilnahmebedingung zugeschickt, welche du bitte ausgefüllt und unterschrieben an mich zurücksendest. Entweder per E-Mail, oder per Post.
Sollte es dir gefallen haben, kannst du dir entweder eine Einzelstunde oder gleich eine 10er-kaufen.
Du möchtest dich genauer informieren?
Dann schreibe mir doch einfach eine E-Mail an:
body-and-strength@eisel-sport.de
Zweirad Eisel